У нас есть новости из сферы медицины, информация о последних исследованиях, статьи о болезнях и том, как они лечатся, блоги известных врачей и многое другое. Добро пожаловать на наш медицинский портал. Если Вы заботитесь о своём здоровье или Вас интересует медицина, то этот ресурс будет полезным. У нас есть новости из сферы медицины, информация о последних исследованиях, статьи о болезнях и том, как они лечатся, блоги известных врачей и многое другое. Спасибо, что выбрали именно нас.
5 способов борьбы с недосыпанием.
Вы забывчивы в последнее время? Кажется, не можете сосредоточиться? Вы всегда раздражительны и капризны? Вы все время чувствуете усталость?Если вы ответили утвердительно на один или все вопросы, мы сожалеем об этом, но вы недосыпаете. Недостаток сна определяется как состояние, при котором человек не высыпается. По данным исследований 1 из 3 взрослых не высыпается. Несмотря на то, что многие люди недосыпают, это не должно быть нормой, поскольку может привести к широкому спектру проблем со здоровьем и психическим расстройствам.
